Абрикосовое лечение

Как-то летом я отдыхала с подругой в Крыму. Что и говорить, было здорово! Радовало долгож­данное тепло, изобилие фруктов. Виноград, персики привнесли такое радостное разнообразие в привыч­ный «зимний натюрморт» из бананов и яблок!

Подруга мечтала за время отпус­ка поправить свое здоровье. И пото­му много времени проводила в море, да и диету строго соблюдала. Жили мы с ней вдвоем на частной квартир­ке. И мне волей-неволей приходи­лось составлять ей компанию во вре­мя разгрузочных дней. Но я не жа­лею. Потому как с помощью фруктов, а точнее абрикосов, я помогла и сво­ему здоровью.

Раньше меня очень мучила одыш­ка, т.к. с сердечком были неполадки. А еще — отеки на ногах, т.к. почки не всегда справлялись с нагрузкой. Если я начинала пить мочегонные лекарства, то тут же проявлял себя пародонтоз. Вместе со всякой «дря­нью» вымывался из организма ка­лий. И это сразу же сказывалось на состоянии зубов и десен. Приходи­лось глотать таблетки. А потом — ныла печень. Одним словом, какой-то порочный круг.

А в абрикосах я открыла для себя то, что помогает мне теперь решать сразу несколько проблем. По соб­ственному опыту могу сказать: абри­косы помогают вывести из организма лишнюю жидкость. И при этом подпи­тывают стенки сосудов калием, что немаловажно для меня.

Я знаю, что многие скажут: «Ну, а всем ли по карману кушать абрико­сы?». Согласна! Но можно заменить их курагой. Эффект примерно такой же!

А результат всегда ощутим — отеки на ногах спадают, одышка исчезает. Да к тому же настроение после абри­косовой терапии всегда отличное. И знаете почему? В этих фруктах со­держится вещество, которое перера­батывается организмом в «счастли­вый гормон».

После отпуска, вернувшись домой, я сказала себе: «Если хочешь быть здоровой и неотразимой, не жалей денег, возьми за правило — ешь абри­косы в свежем и сушеном виде как можно чаще!». И это я выполняю. Ска­жу вам честно, провести день-другой приятного лечения абрикосами на­много лучше, чем глотать таблетки горстями. Понимаю, что кардиналь­но изменить что-либо в состоянии здоровья трудно (годы берут свое), но на время заменить лекарства на­туральными продуктами — в наших силах!

Если вы решите провести весь день на абрикосах, то можете съесть об­щее количество 1,5 кг. Это будет очень хороший разгрузочный и к тому же день чистки организма. Присутствую­щие в их составе вещества усилива­ют обмен веществ, выводят холесте­рин и вредные вещества.

1,5 кг свежих абрикосов (или 300 г кураги) и 0,5 л абрикосо­вого сока с мякотью на день. Разделить на 3-4 порции и съесть в течение дня.

Если используете курагу, то ее надо перемолоть на мясорубке, к полученной массе добавить сок. Такие дни полезно проводить 1-2 раза в неделю (4-5 раз в месяц).

Вы не подумайте, что я преувели­чиваю полезные свойства абрикосов. Нисколько! Подруга раз в неделю потчует себя курагой вот уже в течение года, и ее язва двенадцатиперстной кишки притихла, обострений не было. А обследование показало положи­тельную динамику.

Так что, сердечники и почечники, язвенники и жаждущие сладкого по­худения, не забывайте про абрикосы!

Котова Е.И., г. Санкт-Петербург