Астма: что делать?

Бронхиальная астма — это хроническое заболевание, основным проявлением которо­го являются приступы удушья, обусловленные нарушением проходимости бронхов из-за бронхоспазма, отека слизистой оболочки бронхов и повышен­ным выделением слизи. Пред­посылками бронхиальной аст­мы являются очаги хронической инфекции в носоглотке, хрони­ческий бронхит, аллергии.

Лечебная диета

При астме необходимо бо­роться с инфекцией, аллерги­ей, а также повышать защитные силы организма. Диета при ас­тме должна преследовать имен­но эти цели.

Противоаллергическая диета требует отказа от сладостей: кон­фет (особенно шоколадных), ва­ренья и меда. Необходимо огра­ничить поваренную соль, так как натрий при астме повышает чув­ствительность бронхов к вне­шним воздействиям. В связи с этим не следует злоупотреблять солеными продуктами, а также излишне подсаливать пищу во время еды. Кроме того, натрий, задерживая воду, способствует отеку слизистой бронхов и зат­руднению выдоха.

Вызывают аллергию острые блюда — с перцем, лавровым ли­стом, уксусом, горчицей, — сле­довательно, их тоже следует ис­ключить. Даже зеленый лук и чеснок, несмотря на их боль­шую пользу, могут вызвать при­ступ бронхиальной астмы. По­этому нарезанный репчатый или зеленый лук, перед тем как положить в салат, залейте на ми­нуту кипятком. Чеснок кладите в суп за минуту до снятия его с огня. При такой обработке бо­лее легкие и опасные для астма­тиков эфирные масла улетучи­ваются, а все остальные полез­ные компоненты сохраняются.

Очень вредны соленья и коп­чености, так как они вызывают холециститы и панкреатиты, а любые очаги инфекции обо­стряют в бронхах воспалитель­ный процесс.

Больным бронхиальной аст­мой также целесообразно ис­ключить из рациона тропичес­кие и субтропические фрукты: апельсины, лимоны, бананы, ана­насы и другие. Не рекомендуют­ся кофе и чай из чайного листа. Дело в том, что к нам нередко попадают давно собранные и некачественные кофе и чайные листья, которые обрабатывают ароматизаторами, а они вредны при бронхиальной астме, так как способствуют аллергизации организма. Замените чай и кофе настоем шиповника, каркадэ, а также травяными чаями.

Травяные чаи при астме

При астме полезны травы, снимающие аллергию. Напри­мер, целесообразно использо­вать листья, ветки, цветы и пло­ды черемухи; листья, ветки и плоды калины; листья облепи­хи и вишни, мяту, мелиссу, эст­рагон. Особенно эффективны при обострении бронхиальной астмы такие травы, как верони­ка лекарственная и девясил. Ре­комендуется в день выпивать стакан настоя вероники: столо­вую ложку измельченного сы­рья заварите стаканом крутого кипятка. Курс лечения верони­кой лекарственной —10-14 дней.

Поможет при астме мать-и-мачеха. Возьмите столовую ложку измельченных сухих ли­стьев мать-и-мачехи на 500 мл кипятка — эта порция на день. Каждый день готовьте свежий настой.

Можно использовать в виде отвара и корни девясила, одна­ко наиболее эффективна на­стойка девясила, рецепт кото­рой был описан еще у Авицен­ны. Возьмите 50 г измельчен­ных корней девясила, внутрен­ние перепонки от 50 штук грец­ких орехов и 2 ст. ложки меда, залейте 0,5 л коньяка или вод­ки, настаивайте 2 недели. Од­новременно возьмите 5 боль­ших листьев алоэ и тоже залей­те их 0,5 л коньяка или водки. Через 2 недели алоэ отожмите и соедините настойку алоэ с настаиваемым девясилом; полу­ченную смесь настаивайте еще 2 недели. После этого настой­ку профильтруйте и пейте по 20 капель 3 раза в день (лучше после еды) в течение 2 недель. Настойка девясила хранится очень долго, причем ее можно использовать не только при астме: она также очень полез­на при лечении язвенной бо­лезни и при гипертонии.