Болезни ног и сосудов

Лечение варикоза в домашних условиях

Хотелось бы раскрыть тему, касаю­щуюся болезней ног. Эта тема очень актуальна для многих.

Заболеваниями сосудов ног страда­ют не менее 40 миллионов человек. Почему же девушки и молодые жен­щины чаще заболевают в раннем воз­расте?
[adsense]
Ношение тесной обуви приводит к деформации стопы. За постоянное стремление выглядеть не хуже, чем все, приходится расплачиваться позд­нее, особенно после рождения детей. И вот тогда-то красивые ножки при­дется спрятать в брючный костюм.

На работе и дома нужно всегда но­сить свободную обувь. Не носите сдавливающей одежды! На теле от нарушенного кровообращения появ­ляются рубцы.

Почему заболеваниями сосудов стра­дают мужчины? Ответ прост — из-за злоупотребления курением и алкого­лем.

Прежде всего, нужно обратить внима­ние на правильное питание. Нельзя переедать! Суточную норму надо раз­дробить на несколько приемов.

Еда на ночь — очень плохая привычка. Вечером резко повышается свертыва­емость крови, а она, в свою очередь, приводит к образованию сгустков крови, тромбов.

Отрицательно влияет на сосуды ма­лоподвижный образ жизни. Тем, у ко­го работа сидячая, нужно вставать с места не менее 5-6 раз в час, чтобы глубоко подышать несколько раз. Когда человек сидит или лежит, кровь в венах течет с очень неболь­шой скоростью. Причем 15 процентов крови движется по артериям, столько процентов находится в застойном со­стоянии. Повышается свертываемость крови. Стоит человеку встать и похо­дить, как кровь из вен устремляется в артерии. Если человек двигается, кровь начинает циркулировать по все­му организму.

Большое влияние на здоровье оказы­вают наши взаимоотношения. Гру­бость, нетерпимость, бестактность выводят человека из душевного рав­новесия. Между тем, оберегать нервы друг друга не функция врача, а благо­разумие нашей жизни. Жить нужно без упреков и замечаний. Надо ува­жать людей такими, какие они есть.

Тамара Павловна Гринкевич, г. Гомель

Статья обновлена: 2014-04-16


Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх