Борьба за лактацию: эффективные средства

Какая мама не желает своему ребёнку здоровья? Конечно же, все стараются дать ему всё лучшее, чтобы он хорошо рос и развивался. Если говорить о питании, то несомненным лидером является материнское молоко. Всем известно, что грудное вскармливание укрепляет иммунитет ребёнка и обеспечивает его всеми полезными веществами. С грудным молоком ребёнок получает не только витамины и микроэлементы, а и мамину любовь и заботу.

Для того чтобы малыш получил максимальную пользу от материнского молока, врачи рекомендуют кормить его грудью не менее 9 месяцев.

У многих женщин случаются лактационные кризисы, когда молока прибывает мало и ребёнок не наедается. Отчаявшись накормить малыша грудным молоком, некоторые женщины принимают решение продолжить кормление искусственными смесями. Такой подход вполне может быть оправдан, ведь главное — это здоровье, в том числе и психическое. А если мама переживает и нервничает из-за нехватки молока, это не приносит пользы ни ей, ни ребёнку.

Если же мамочка решает бороться за продолжение грудного вскармливания, она непременно добьется успеха. Ведь существует очень много средств для повышения лактации. Возможно, придётся попробовать несколько, чтобы выбрать для себя самый эффективный.

К общим рекомендациям для достаточной выработки молока относятся следующие:

  • достаточно спать и отдыхать;
  • пить много тёплой жидкости;
  • не нервничать;
  • хорошо питаться;
  • кормить ребёнка по требованию.

Если эти условия соблюдены, а молоко не прибывает в достаточном количестве, стоит воспользоваться одним из средств для повышения лактации.

  1. Травяные чаи. Мята, фенхель, мелисса, тмин, душица — отвары этих трав способствуют выработке молока. Травяные сборы для повышения лактации можно купить в аптеке и заваривать, следуя рекомендациям на упаковке.
  2. Сливки с тмином. Перемешать сливки с семенами тмина, закрыть крышкой и томить в духовке на протяжении часа. Употреблять в охлаждённом виде по стакану дважды в день. На 1 стакан сливок требуется столовая ложка тмина.
  3. Чай с молоком. Заваривать чай нужно не водой, а кипящим молоком. После того как заварка станет интенсивного цвета, долить кипячёной воды, подсластить и с удовольствием пить 2—3 раза в день.
  4. Настой крапивы. Две щепотки сухой крапивы залить кипятком (0, 5 л) и оставить на час, накрыв крышкой. Пить, как обычный чай, с сахаром или мёдом несколько раз в день.
  5. Ореховое молоко. Полстакана грецких орехов залить 1 л горячего молока и настаивать в термосе 5 часов. Перед употреблением молоко нужно процедить. Пить можно как просто, так и добавляя в чай.

Материнское молоко — источник здоровья для ребёнка, поэтому отказываться от него нужно только в самом крайнем случае. Специалисты утверждают, что добиться активной выработки молока может абсолютно каждая кормящая женщина. В этом деле главное — упорство, настойчивость и огромное желание.

Рекомендуем прочитать

Статья обновлена: 2015-10-17

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх