Что пить при простуде?

При простуде и гриппе любой врач вам посоветует принимать побольше жидкости. А вот что это должны быть за напитки? Не вода ведь из-под крана!

В свое время мне довольно часто приходилось иметь дело со всевоз­можными ОРВИ, гриппами и прочими «радостями». Дело в том, что я мама троих детей. А, как известно, малыши болеют часто, пока не подрастут. И, надо сказать, с их болезнями я наму­чалась от и до. Дело в том, что я очень остро чувствую боль своих де­тей. И вот представьте, заболеет кто-нибудь, я бегаю целый день, готовлю, отвары всякие варю, а по ночам сижу и плачу, пока никто не видит, от жало­сти к своему малышу. Наплачусь, а наутро сама не своя. Но самое ужас­ное, что дети, как правило, заражали друг друга. И получалось так, что се­годня болеет один, а завтра — все три. Так что за то время, пока я их расти­ла, я составила целый список напит­ков и морсов, которые помогут быст­ро поправиться и укре­пить защитные силы орга­низма. И это не удиви­тельно, ведь применять лекарства приходилось не раз и не два. Так что, ду­маю, мои проверенные средства пригодятся в любой домашней аптечке.

Буду рада, если кому-ни­будь они помогут или хо­тя бы принесут облегче­нье.

Существует, например, такой способ. Мне его рассказала подруга, кото­рая лечила так все время своего мужа. Он работает в милиции и простужается очень час­то. Еще бы! Попробуй-ка, походи в на­ряде, когда на улице льет дождь, или метет мокрый снег. Взять полтора литра кипяченой воды, 1 столовую ложку крупной соли, 1 лимон и 1 грамм аскорбиновой кислоты, все тщательно смешать. Напиток этот вы­пить в течение полутора часов. При этом соблюдать постельный режим. Должно начаться обильное потоотде­ление. Средство также обладает мо­чегонным эффектом, что выводит ин­фекцию из организма. Та дозировка, о которой я сказала, для взрослых. Ребенку, конечно, не под силу выпить столько жидкости за полтора часа. Поэтому, в зависимости от обстоя­тельств, прием напитка можно умень­шить.

А вот это средство, кроме мочегон­ного, имеет еще один хороший эф­фект. Оно повышает аппетит. Это очень важно. Ведь во время болезни, организм нуждается в силах для борь­бы с болезнью. А откуда ж взяться энергии, если не из пищи? Напиток готовится так: 100 миллилитров яб­лочного сока смешиваем с 75 милли­литрами сока тыквы, туда же добавля­ем 25 миллилитров сока лимона. Еще один рецепт — чай с клюквой или брусникой на ночь. Хорош также ком­пот из яблок с медом.

А для того, чтобы «смыть» микробов со стенок слизистой рта, нужно поло­скать его растительным маслом. Взять в рот глоток масла поболтать его из стороны в стороны 15-20 ми­нут, а затем выплюнуть. После проце­дуры прополоскать рот горячей во­дой. Кстати, такие «омывания» будут полезны не только в борьбе с инфек­цией, но и для зубов, они станут бе­лыми и красивыми, если проводить процедуру ежедневно.

А. Корсарова, г. Тверь