К сожалению, сегодня редкий человек может похвастаться абсолютным здоровьем. Особенно, если этому человеку за 60. А одна из самых распространенных болезней пожилого возраста — атеросклероз. Оно и неудивительно. Ведь к старости сосуды теряют эластичность. А денежных средств у нас не так много, чтобы обеспечить себе хорошее питание и все необходимые лекарства и витамины. В итоге болезнь запускается, ее симптомы все усиливаются, а организм соответственно — ослабляется. Вот, например, моя история: в молодости я работала секретарем. Хоть и говорят, что работа эта нервная и довольно подвижная (шефу кофе завари, бумаги принеси, унеси), а я с этим не соглашусь. Нервничать — это да! Приходилось много. Особенно учитывая, что шеф у меня был не подарок, с характером соответственным — чуть что не так — сразу кричать. А вот двигаться — не очень, если, конечно, не считать движением бешеное печатанье на печатной машинке. Вот к старости все эти вещи и «вылезли» мне боком. А точнее — атеросклерозом. Первое, что случилось, я стала с нечеловеческой быстротой набирать вес, а потом появилась одышка. К тому времени я уже вышла на пенсию. Надо было видеть, как я поднималась по лестнице! Пока дойду до своего третьего этажа — вся обливаюсь потом, сердце колотится, дышать тяжело. Ужас просто! Дальше — больше! Появились боли, тахикардия и прочие «приятные радости». В общем, необходимо было что-то делать и быстро. Однажды на чашку чая ко мне зашла старая приятельница, с нею вместе мы работали. Оказалось, что сходные проблемы есть и у нее. А точнее, были. Избавиться от неприятных симптомов ей помогло очень несложное в приготовлении средство — это отвар из полевого хвоща. Готовить его нужно так: 2 столовые ложки травы этого растения залить стаканом кипятка, прокипятить 30 минут и принимать по трети стакана 3-4 раза в день. Хвощ очищает сосуды, делает их стенки более эластичными, в какой-то степени даже омолаживает их. А еще для того чтобы вернуть себе форму, я постоянно готовила, да и сейчас готовлю себе «цветочное кушанье». Цветы одуванчика, розы, фиалки, акации и клевера измельчаю и ем как обычный салат вместе с основными блюдами. Вместо цветочного можно приготовить себе и листовой салат: листья липы, акации, ясеня, малины, земляники, хмеля, черной смородины, барбариса, хвои-лиственницы, почечуйной травы, пижмы, подорожника. Все измельчить и перемешать.
После того, как я начала лечиться, чувствую себя словно лет на 10 моложе. Теперь стараюсь не волноваться, соблюдать режим дня и правильно питаться. Жаль, что только к концу жизни я поняла, что здоровье — это дар Божий и самое ценное, что нам дается с рождения. Так что здоровье стоит беречь. И с молодых лет. Ведь легче болезнь предупредить, чем потом лечить.
С.Н. Колешко, г. Брест
Статья обновлена: 2014-05-30