Если болят руки

Моя бабушка вышла на пенсию, и у нее разболелись руки. Когда она работала, то ничего не замечала, а тут покоя не стало ни днем, ни ночью. Врач в поликлинике сказала, что это артроз, выписала кучу дорогих лекарств и отправила домой. Другая бы бабуля скисла, но моя бабушка пошла в библио­теку за книжками по народной медицине. По крупинкам мы соби­рали информацию об этой болезни. Оказалось, что все не так уж и безнадежно — можно вылечиться и избавиться от болей.

Вместо обычного чая пейте фиточай. Готовится он так: взять по столовой ложке сухих листьев малины, чистотела, иван-чая, лопуха, ивы, таволги, бузины, одуванчика, березы, брусники, цетрарии, донника, цветки ромашки и календулы. Все смешать, 2 ст. ложки смеси засыпать в термос и залить литром кипятка, на­стаивать ночь. Принимать настой 3 раза в день за полчаса до еды. Курс приема — 2-3 месяца.

Пока шло лечение воспаленных суставов, бабушка испытыва­ла сильные боли, у нее ухудшился сон. Чтобы уменьшить такие нежелательные проявления, бабушка перед сном пила успокои­тельный фиточай: взять по столовой ложке сухой валерианы, пустырника, мяты, хмеля, мелиссы. Все смешать, заварить как чай: по 1 ч. ложке смеси на стакан кипятка, затем процедить и пить медленными глотками. Из этой же смеси можно сделать душистую подушечку и положить рядом с собой во время сна.

Обезболивающим и противовоспалительным эффектом облада­ет теплая ванна с лечебными маслами. Так получилось, что у нас не было ванны, и бабушка наливала теплую воду в глубокий тазик, капала туда по 2 капли масла лаванды, мяты перечной, шалфея, чабреца, сосны, можжевельника, опускала в ароматную воду руку по локоть, а пальцами другой руки массировала больное место.

Пересмотрите свое меню. Народная мудрость гласит: «Мы есть то, что едим». Пища должна быть богата кальцием, минераль­ными веществами, витаминами, а это: молочнокислые продук­ты, овощи и фрукты. Избыточное потребление таких продук­тов, как кофе, сахар, соль, мясо, консервы в алюминиевой таре, вызывает плохое усвоение кальция.

Придерживайтесь правила «движение — это жизнь». Скучно гулять одному? Тогда заведите собачку — она быстро вытащит из дома на прогулку, причем в любую погоду. А когда больными пальцами начнешь гладить пушистое тельце, тут уж любая боль забудется и отступит!

Макарова В.К., Московская обл.