Как жить с аритмией

Все инфаркты, инсульты в основном происходят по ночам, и аритмия не исключение. У меня пере­бои случались под утро. Ежедневно я просыпаюсь в 4 утра и после туалета, не дожидаясь перебоев, иду на кухню, где ем в небольших количествах про­дукты, богатые калием и магнием. Это курага, чернослив, изюм, миндаль, грецкие орехи. Затем выпиваю водный раствор из аптечных настоек (по 15 капель боярышника, пустырника, ва­лерианы, корвалола) с чайной ложкой меда и засыпаю богатырским сном до 9 утра без аритмии.

Если вдруг перебои не прекра­щаются, то по совету врача «скорой помощи» принимаю по 45-50 капель валокордина и 2 таблетки панангина, но это бывает крайне редко.

Распорядок дня у меня такой.

Утром натощак съедаю сто­ловую ложку оздоровительной смеси для питания сердечной мышцы (курага, чернослив, мед, изюм, грецкие орехи, лимон без косточек, пропущенные через мясорубку).

После завтрака, обеда и ужина принимаю свое лекарство.

Днем съедаю банан, апельсин, а из компота курагу и чернослив. Пью соки, особенно томатный.

Перед сном опять лекарство, оздоровительная смесь и обяза­тельно 40 капель валокордина с медом.

Суть всех процедур заключается в том, что весь день я стараюсь насы­тить организм калием и магнием, чем облегчаю работу сердечной мышцы. По назначению врача-кардиолога при­нимаю антиаритмическое средство утром и вечером.

Для себя я решил давно, что основ­ными причинами аритмии являются стрессы и недостаток калия в орга­низме. А на случай резких волнений и нервных напряжений, что неизбежно приводит к аритмии, у меня всегда наготове уже упомянутый раствор ус­покоительных аптечных настоек.

Вот так я предупреждаю перебои сердечного ритма.

Чирков Владимир Иванович, г. Екатеринбург