Лечим теплом и холодом

Люди поселились на земле не вчера. А значит, они веками накапливали опыт, в том числе и опыт лечения различных болезней. Поэтому мне очень странно слышать словосочетание «традиционная медицина» в примене­нии к таблеткам и микстурам, а «не­традиционная медицина» — соответст­венно к траволечению и всевозмож­ным техникам народного лечения. По моему мнению, должно бы быть на­оборот. Но оставим научные споры ученым и перейдем к делу. Я хочу поделиться «нетрадицион­ным» методом лечения аллергии. Хо­тя повторюсь, по моему разумению, этот способ как раз стоит назвать «традиционным», потому как прове­рен он временем и многими поколе­ниями наших бабушек и дедушек. Итак, лечиться нужно либо в период само собой возникшего, либо искус­ственно вызванного обострения ал­лергии. Иначе это не принесет ре­зультатов. Чтобы вызвать обострение, например, пищевой аллергии, нужно за 1-2 минуты до процедуры съесть 10-20 граммов пищи, вызывающей аллергическую реакцию. Основано лечение на контрасте температур ор­ганизма, то есть охлаждении и согре­вании. Причем во время охлаждения человек должен быть еще и голодный. Поэтому процедуру проводят после 5-часового перерыва после послед­него приема пищи, например, утром натощак, в обед или перед ужином. Существует несколько способов ох­лаждения. Зимой, например, можно просто выйти на улицу в легкой одеж­де, летом принять прохладный душ. При этом, если вы выбрали второе, необходимо надеть на себя легкую одежду, например, трико и рубашку с длинным рукавом, и в таком виде встать под душ. Температура воды должна быть 15-20 градусов тепла. Постояли пять минут, вышли на ми­нутку и снова зашли, и так 30 минут. Дальше снимите мокрое, оботритесь и переоденьтесь в сухую одежду. Но при этом она тоже должна быть лег­кой. Шерстяные свитера и кофты про­тивопоказаны. В это время должно произойти дальнейшее охлаждение организма. При комнатной темпера­туре (18-20 градусов тепла) в такой одежде побудьте еще 30 минут. Весь первый период охлаждения должен длиться час.

Далее приступаем ко второй части лечения — согреванию. Здесь очень важно все сделать правильно. Если нарушите рекомендации — получите простуду, будете точно следовать ука­заниям — избавитесь от аллергии. Итак, перебираетесь в теплую комна­ту. Например, можно заранее с помо­щью духовки или обогревателя про­греть кухню. В этой комнате поешьте и выпейте горячего чая. Оставайтесь в этой комнате до появления тепла, разливающегося по всему телу, чтобы ускорить процесс, можно приложить к ногам грелку. После появления тепла, нужно переместиться в помещение с обычной температурой и в течение 1,5-2 часов избегать физических на­грузок, чтобы не допустить перегрева. При сильных обострениях такие про­цедуры нужно проводить ежедневно, как только болезнь отступит, можно сократить их число до 2 раз в неделю. Так до полного выздоровления. Оно наступит в зависимости от того, на­сколько долго вы болели. Чем про­должительнее это время, тем больше сеансов нужно сделать.

Е.Р. Краснов, г. Томск