Мятная настойка

С головными болями, даже самыми сильными, я борюсь не таблетками, а специальной настойкой. Мне она нра­вится тем, что внутрь ничего употреб­лять не надо. Таблетки нарушают ба­ланс в организме, но настойку на вод­ке тоже пить не очень хочется. А с этой настойкой и не надо! Я запасаю ее впрок, в холодильнике она у меня стоит по несколько месяцев. Ведь ни­когда не знаешь, когда головная боль нагрянет.

20 г сухих мятных листьев измельчаю в порошок и заливаю 40 мл водки. Ко­нечно, настойки получается не много, но зачем, чтобы она долго стояла? А если хотите сделать побольше, то просто воспользуйтесь пропорцией 1:2. Настойка должна постоять 8 дней, после чего она будет готова к упо­треблению.

Когда у меня начинает болеть голова, я наливаю немного настойки себе на ладони и начинаю натирать ей лоб, виски, затылок и участки за ушами. После этого стараюсь найти укромное местечко и полежать в темноте. Если дело днем, то зашториваю окна, чтобы солнечный свет не слепил глаза. Лежу, вдыхаю мятный аромат, рас­слабляюсь, не думаю ни о чем. За час головная боль обычно отступает. Я со спокойной душой иду заниматься сво­ими делами. Я вообще стараюсь по­меньше нервничать, потому что заме­тила: чаще всего голова начинает болеть именно после сильных переживаний. Никакие проблемы не стоят нашего здоровья! Так что лучше на них наплевать и заняться чем-нибудь приятным. Все и само как-то разрешится!

С.В. Корнейко, г. Пермь