Диета при сахарном диабете

na-vse-sluchai-zhizni

диета при сахарном диабетеЯ — диабетик почти с 30-летним стажем. Приходится соблюдать диету при сахарном диабете, принимать ле­карства, прописанные эндокринологом. Но и свои, проверенные годами, рецепты народ­ной медицины хорошо помогают.

Диета при сахарном диабете или как правильно нужно питаться

При ожирении, когда понижен обмен веществ, хорошо попить рис и кефир. В 2 пол-литровые банки насыпать по 0,5 стакана риса (его не мыть, а протереть сухим полотенцем) и доверху залить кефиром или простоквашей (1 %-1,5% жирности), настаивать сутки при комнатной температуре. Первую банку выпить в течение одного дня, вторую — на другой день. И сахар понизится, и запоры пройдут. Оставшийся рис промыть водой и сварить кашу на воде без соли.

Кефир с корицей. В стакан свежего кефира всыпать 1 ч.л. молотой корицы. Хорошо раз­мешать и выпить утром натощак, а второй ста­кан — перед сном. Сахар понизится, да и аппетит поубавится. Понизится и кровяное давление при гипертонии.

Для поху­дения. В 0,5 л 9-процентного яблочного уксуса добавить 2 ст.л. сухой полыни. В плотно закрытой банке настоять 3 суток в темном месте, процедить. Хранить в бутылке из темного стекла в холодильнике. Пить ежедневно по 1ч.л. настоя, добавляя в 200 мл воды. Снижает аппетит и действует как глистогонное средство. Пить надо за полчаса до еды в течение месяца.

Секреты меда. 1 ст.л. натурального меда залить 200 мл теплой воды, выпить утром на голодный желудок за 2 часа до еды и вечером перед сном. Пить в течение недели, потом сделать недельный перерыв. Так за неделю можно скинуть 2-3 кг веса.

Содовая ванна при сахарном диабете в сочетании с диетой

Содовая ванна для похудения. Выводит токсины из организма, помогает убрать жир на животе, бедрах и ягодицах. В ванну с те­плой водой всыпать 2 кг пищевой соды, полежать с полчасика, но чтобы уровень воды был не выше сердца.

Диета при сахарном диабете, если повышен холестерин

А это — рецепты тем, у кого повышен холестерин, за­биты сосуды и их надо избавить от пробок — тром­бов при варикозе, тромбофлебите.

Вот признаки, по которым можно опре­делить, что сосудистая система дает сбои:

  • часто кружится голова;
  • присутствует одышка даже при небольшой физи­ческой нагрузке;
  • учащенное серд­цебиение, «стук» в висках;
  • организм резко реагирует на пере­мены погоды;
  • темнеет в глазах при резкой смене положения тела;
  • укачивает в любом транспорте;
  • временами стано­вятся холодными руки и ноги;
  • ломит все суставы;
  • по утрам слабость, а посреди дня кло­нит в сон.

Я давно борюсь с варикозом ног и всеми этими напастями. Время от времени полезно проводить очищение сосудов.

50 г плодов или цветов софоры японской на­стоять в течение месяца в 0,5 л водки. Процедить и пить по 1 ч.л. 3 раза в день до еды.

Утром натощак вы­пить 1/3 л молока (2,5% жирности), а затем сок 1 лимона размером с куриное яйцо. Также вы­пить в полдень и перед сном. Очищение это рассчитано на 2 недели. В эти дни надо питаться вегетарианской пищей.

В стакан (200 мл) налить на 1/4 объема свежего молока и долить до края густой заваркой черного чая — 1 ч. л. сухого чая на 200 мл воды. Эту смесь надо выпивать через каждые 2 часа до 15 часов. В чай с молоком сначала ничего не добавлять, а после надо добавить немного меда — во второй стакан напитка. В это время ничего другого есть и пить нельзя. Такой раз­грузочный день прово­дить через каждые 2 дня. И сосуды очистятся от холестериновых бляшек, да и вес поубавится, т. к. пропадет аппетит.

Настой из ягод лимон­ника с медом. 20 г плодов лимонника ошпарить кипятком и залить 200 мл горячей воды на 5 минут. 250 г черной смородины растереть с 200 г сахара, добавить сюда 2-3 ст.л. меда и эту массу перемешать с лимонником. Влить 1 л горячей воды, раз­мешать и выпить все в течение дня за 3-4 раза за полчаса до еды. Курс лечения — 1 месяц.

Питайтесь правильно!

Автор: Марина Алексеевна Терешкина, г. Кемерово

Статья обновлена: 2015-10-27

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх