Поможет диета и одуванчик

Если вам за 40, у вас велики шансы заработать желчнокаменную болезнь. По крайней мере, у половины моих знакомых она либо была, либо есть. Так вот, к этой категории раньше при­надлежала и я. Но, к моему великому счастью, уже в прошедшем времени. Тот, у кого были камни, не важно, в печени, в почках или в желчном пузы­ре, знают, как это больно. Приступы колик заставляют в буквальном смыс­ле слова лезть на стену в поисках спасения. Но в этих ситуациях очень важно быстро взять себя в руки и действовать правильно, а не так, как захочется.

Так вот, если вы хотите избежать операции, очень важно усвоить 2 ве­щи: во-первых, необходимо правиль­но питаться, чтобы не усугубить бо­лезнь, а во-вторых, нужно принимать определенные средства. О них чуть позже. Сейчас же поговорим о пита­нии. Условно: можно выделить семь пунктов, которые следует соблюдать. Итак:

— Ограничить потребление сахара, как источника холестерина.

— Употреблять только сбалансиро­ванные белки. Желательно даже за­менить молоко, творог и другие мо­лочные продукты на сою. Она снижа­ет вероятность образования желчных камней.

— Употреблять растительные белки (морские водоросли, гречневая и овсяная крупы).

— Резко ограничить употребле­ние бобовых (фасоль, горох), большого количества кофе и животных жиров. Эти продукты обостряют течение желчнока­менной болезни.

— Не отказываться от полно­ценного завтрака. Люди, кото­рые пренебрегают завтраком или ограничиваются по утрам лишь чашкой кофе, чаще страда­ют желчнокаменной болезнью.

— Следить за тем, чтобы в пи­ще было достаточно витами­нов, либо принимать их отдельно. Дефицит витамина С способствует появлению желчных камней, а витамин Е снижает риск их образования.

— Включить в пищу продукты, содер­жащие растительные волокна, осо­бенно нерастворимые. Источники пи­щевых волокон: пшеничные отруби, морковь, свекла, гречневая и овсяная крупы, цветная капуста, баклажаны, тыква, яблоки, бананы, апельсины, су­хофрукты.

С диетой более или менее разобра­лись. А теперь, собственно, народное средство, которое поможет вывести камни. А здесь все совершенно про­сто. Это отвары сухой травы и корня одуванчика.

Берем 1 столовую ложку сухого сы­рья, заливаем стаканом кипятка и сы­рой воды и настаиваем 1-2 часа. За­тем все это кипятим 20-30 минут, за­крыв крышкой, на слабом огне. После этого оставляем средство, укутав теп­лым шарфом, на несколько часов. Все. Лекарство можно пить. В не­сколько приемов в течение всего дня. Мне этот рецепт помог, попробуйте, возможно, и вам он пригодиться.

Е.Н. Козлова, Витебская обл.