Пора чистить печень

В организме человека самыми зашлакованными, как правило, являются печень и желчный пузырь. Они день и ночь трудят­ся, перерабатывая различные вещества, и именно в этих органах оседает большое ко­личество отходов жизнедеятельности орга­низма. Поэтому раз в неделю целесообраз­но проводить чистку печени и желчного пу­зыря, например, с помощью минеральной воды, обладающей желчегонным действи­ем. Вылейте 3 пол-литровых бутылки такой минеральной воды в кастрюлю (благодаря этому из воды выйдет газ) и добавьте туда сок двух лимонов среднего размера. Пейте по 2 стакана полученной смеси 3 раза в день большими глотками. Кроме этого ни­чего не есть. После каждого приема мине­ральной воды с лимонным соком ложитесь на 20 минут на правый бок, подтянув к гру­ди согнутую в колене правую ногу. Эта чис­тка очень мягкая, она никому не повредит, ее можно рекомендовать и при желчнока­менной болезни.

Семидневная вегетарианская диета

Эта диета для очищения печени под силу даже ослабленным, пожилым и больным лю­дям. В эту неделю из рациона следует ис­ключить мясо и мясные продукты, цельное молоко, сметану, сладкие йогурты, жирные сорта сыра, маргарин, животные жиры, ос­трые приправы, кофе и газированные ис­кусственные напитки, а также все жареные, копченые, соленые, маринованные и кон­сервированные продукты. Каждый день в течение этой недели обязательно нужно два раза в день перед основной едой есть очи­щающий салат: чашка мелко натертой мор­кови, заправленной смесью 1 ст. ложки оливкового масла с 1 ст. ложкой свежеотжатого лимонного сока.

Очищение яблочным соком

Курс рассчитан на 3 дня. Для очищения нужно использовать только свежеприготовленный сок, имеющиеся в продаже готовые соки для этого непригодны. Яблочный сок надо го­товить из сладких яблок, к которым можно добавить немного антоновки. Прежде чем начать очищение печени яблочным соком, в течение 7 дней за полчаса до каждого при­ема пищи выпивайте по полстакана яблоч­ного сока. Только после этого приступайте к очищению печени. Во время очищения 3 дня ничего не ешьте, пейте только яблочный сок по следующей схеме: в 8 часов утра вы­пейте стакан сока, а затем через каждые 2 часа (в 10,12,14,16,18 и 20 часов) пейте по 2 стакана сока. Если не будет стула, сделайте клизму. Сок нужно пить маленькими глотка­ми, задерживая каждый глоток во рту, чтобы он перемешался со слюной. Перед употреб­лением сока его следует тщательно отфиль­тровать от мякоти. В дни проведения очи­щения надо как можно больше двигаться и бывать на свежем воздухе.

Очищение печени отваром овса с лимонным соком и медом

Промойте стакан цельных зерен овса, залей­те литром горячей воды и кипятите на малом огне 30-40 минут, после чего доведите кру­тым кипятком объем до исходного и выдер­жите отвар 3 часа в тепле. Затем процедите, остудите, добавьте немного меда и лимонно­го сока по вкусу. В течение месяца пейте по стакану отвара овса с лимонным соком и медом за полчаса до еды 3 раза в день.

В следующих номерах мы продолжим раз­говор о наиболее эффективных методах очищения печени.

Статья обновлена: 2015-02-18

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх