С мыслями о хорошем

Успокоить нервы в домашних условиях

Наши мысли материальны. Иногда они могут нам помогать, а иногда разрушать изнутри. Вот, например, при язве желудка. Вообще, считается, что и сама болезнь возникает во мно­гом из-за негативных мыслей. Если человек оптимист, даже самое плохое питание вряд ли испортит его здоро­вье. Когда у меня случилась язва, у меня было такое впечатление, что все против меня. На работе — полный ка­вардак, фирма на грани развала, до­ма тоже неразбериха. Муж нашел лю­бовницу, сын собрался жениться на 16-летней девочке, которая от него забеременела. Вот на фоне всего этого и «выстрелила» моя язва. Я ду­мала, совсем с ума сойду, но тут по­явилась моя подруга. «Какие такие неприятности, — говорила она. — Да ты на себя посмотри! Конечно, муж уй­дет. Ты похожа стала на тень отца Гамлета. Ну, а сын разве будет тебя такую слушать? Ты же о себе позабо­титься не можешь. И работу так, ко­нечно, не найдешь!» И с того дня по­друга стала работать над моим созна­нием.

Она принесла мне книгу Дейла Корнеги, и его советы мне во многом по­могли. Например, такое: не беспокой­тесь из-за пустяков, не допускайте, примиритесь с неизбежным, если вы знаете, что обстоятельства не в ва­шей власти, и вы не можете ничего изменить или переделать.

Или вот еще: деятельно изменяйте то, что можете изменить, и учитесь отличать то, что вы изменить можете, от того, что изменить невозможно. Умейте вовремя остановить себя. Ре­шите для себя, какую меру беспокой­ства вы можете себе позволить в от­ношении тех или иных лиц, обстоя­тельств, и не расплачивайтесь боль­шим. Есть вещи, которые от нас не зависят, и к таким вещам надо отно­ситься как к неотвратимому факту. Уже спустя неделю я стала другим человеком. Я успокоилась, научилась действовать, что называется, с холод­ной головой. Потом мы вместе с по­другой порылись в книгах с народны­ми рецептами. Дело в том, что меди­каменты мне, конечно, помогали, но как-то слабенько, не было такого хо­рошего мощного действия, как хоте­лось бы.

В одной из книг отыскалось следую­щее: сок моркови (не более 0,5 лит­ров в день) или смесь соков моркови, свеклы, капусты, зелени (шпината, сельдерея, петрушки, салата-латука). Соки дают организму всю гамму вита­минов и микроэлементов, аминокис­лот, из которых наш организм сам «строит» для себя необходимые ему протеины (т. е. белки) и все осталь­ные компоненты, создающие полно­ценную кровь, клетки, ткани, органы, системы организма.

В течение долгого времени я усилен­но соблюдала постную диету и пила соки. Вскоре я заметила, что жизнь вокруг меняется. Работу я нашла дру­гую, с более высокой зарплатой и бо­лее интересную. С невестой сына мы подружились, она оказалась милой и хорошей девушкой. И, представьте себе, вернулся муж. Вот такой счаст­ливый конец у моей истории.

Татьяна Макарчик, Могилевская обл.

Также можете просмотреть видео о том как успокоить нервы:

Статья обновлена: 2015-04-27

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх