С судорогами можно справиться

После того, как у меня родился сын, я стала замечать, что ноги сводят судороги. Первое время я не обращала внимания на это, просто растирала сведенное место руками, боль проходила. Но когда судороги ста­ли случаться по несколько раз в неде­лю, мне стало тревожно. Но времени пойти к врачу не было, сын был малень­ким, для себя не оставалось ни мину­ты. Я рассказала маме, которая сама с такой проблемой не сталкивалась, но очень увлекалась всегда народной ме­дициной. Она мне обещала помочь. На­чала лечиться я осторожно, потому что продолжала кормить сына грудью, и бо­ялась, как бы травы, которые собиралась принимать, не отразились на его здоровье. Начала я с того, что прини­мала липовый отвар.

Взять 5 столовых ложек цветков липы, залить 0,5 л воды, кипятить 30 минут. Готовый отвар пить по полстакана 4-5 раз в день.

Более выраженным противосудорожным средством обладает спиртовая на­стойка липового цвета, но мне при­шлось отказаться от нее по причине, о которой я упомянула. Для наружных це­лей мама приготовила мне другую на­стойку.

Когда времени было недостаточно для таких растираний, я просто втирала в ступни свежий лимонный сок и давала ему высохнуть прямо на ногах. Посколь­ку часто причиной судорог бывает не­хватка калия в организме, мне пришлось заняться и этим. Но это самое легкое: полезно пить несоленый картофельный отвар, есть запеченный картофель вме­сте с кожурой, чаще есть свежий кефир, простоквашу, пшенную кашу и продук­ты, богатые витаминами группы В — ржа­ной хлеб, каши. В жаркие дни мы вмес­те с сынишкой стали разгуливать боси­ком по песчаным дорожкам и по горя­чей земле.

Как говорят целители, такое прогре­вание надолго избавляет от судорог. Не могу сказать, что я сразу же избавилась от судорог. Они проходили не так быст­ро, как мне бы хотелось. Но когда я пе­рестала кормить сына грудью, я плот­нее занялась собой и вот тогда и испы­тала хорошее действие спиртовой на­стойки из липового цвета. Она готовит­ся просто: свежевысушенными цветочками липы наполнить банку, не трамбуя, залить до самого верха водкой, на­стаивать 2-3 недели. Пить настойку по одной чайной ложке три раза в день. Перед сном дозу можно уве­личить до одной столовой ложки.

Улучшение наступило тоже не сразу. Болезненные приступы повторялись все реже, да и мышцы уже сводило не так сильно, как раньше. Я иногда сни­мала болезненный приступ тем, что включала электрическую грелку, стави­ла ногу на нее и тихонечко растирала больное место. Я заметила, что сухое тепло очень полезно при судорогах, мышцы как бы растягиваются от такого тепла, выпрямляются, боль проходит. Продолжала втирать часто лимонный сок, от этого и кожа на ногах, вернее на ступнях стала мягкая, без трещин. А когда я стала посвободнее и смогла сына оставлять с мамой, я прошла курс лечения витаминами в поликлинике, где мне ставили уколы. Сыну сейчас почти четыре года, и года два, как я из­бавилась от судорог. Теперь никогда не прохожу мимо бананов — они тоже бо­гаты калием.

Наталия Тарасова, г. Волгоград