Сделай здоровой, водичка, меня!

здоровая вода
1 июля 2012 г. мне исполнилось 75 лет. Биологический возраст был 90 лет, а сейчас — 72 года. Благодаря сбалансированному питанию, правильному питью воды и контролю своего веса я здорова, все анализы хорошие. Врач говорит, что меня можно в космос посылать. Давление 130 на 80, голова никогда не болела и не болит, сахар в крови 4,9, холестерин 5, сердце в порядке. Делаю более 500 упражнений. Объем талии уменьшился на 25 см, объем бедер — на 17 см. Жир пропал, а мышцы выросли.

Сейчас лето, с каждым днем все дешевле помидоры, огурцы. Я делаю салат из белокочанной капусты со свежими огурцами и помидорами. Добавляю немного красного молотого перца, солю по вкусу и заправляю не майонезом, а только оливковым маслом. Салат ем один раз с хорошим куском рыбы, приготовленной на пару. А второй раз — с отварной куриной грудкой (конечно, без кожи).

Делаю 7 видов витаминных коктейлей с помощью блендера.

А вот как я готовлю зеленый лук: режу его, толку с солью и заправляю сметаной.

Часто варю томатный суп с базиликом. В него добавляю болгарские перцы — красный и желтый. Плюс свежий огурец. Режу овощи кубиками и пропускаю через блендер. Все готовлю на воде. Вкусно, питательно, калорийно.

Я не пью, не курю. Воспитала троих детей, дала им образование. Все дети востребованы, работают, и все обеспечены жильем. Еще по молодости осталась вдовой и жила только для моих детей.

Самое главное для здоровья — пить хорошую воду. Наше тело всегда просит воды. Но врачи только начали понимать, что жизнь человека напрямую зависит от того, как и сколько ее пить. Надо помогать организму и пить 2 ст. л. на 1 кг веса. Вода — эликсир жизни, Божий дар!

Клетки человеческого мозга на 85% состоят из воды. Человек без нее может прожить только 2-3 дня, а потом погибнет. Вода важнее, чем еда. Раньше, при царе, тому, кто не платил дань, давали белый хлеб без воды, и человек умирал голодной смертью. Сейчас еще не все врачи поняли, что рост клеток зависит от наличия воды. Она спасает наши клетки, наши кости. Она бережет нас от стрессов и помогает бороться с инфекциями. Течет из носа — пей больше! Без воды мы «ни туды, ни сюды».

Велика роль воды в предотвращении астмы. Обезвоживание — основная причина развития опухолей. По 10 стаканов воды надо пить ежедневно натощак от рака мочевого пузыря, аллергии, астмы. Знайте, что избыточное количество холестерина свидетельствует об обезвоживании организма. Вода нужна для того, чтобы все правильно работало в организме. Ее недостаток влияет и на обмен веществ. Воду надо наливать с вечера — пусть насыщается информацией, полезной энергией. А утром натощак начинать пить. Но рядом с водой не должны работать мобильный телефон, микроволновка, телевизор, радио. И вода должна быть наговоренной. Вот мой наговор.

Молю на рассвете грядущего дня:

Сделай здоровой, водичка, меня!

Камни годами скопились не впрок,

Ты преврати их в мелкий песок!

Желчный пузырь и пузырь мочевой

Чтобы очищены были тобой.

Железы, легкие, печень, желуде

Очисти протоки, поры, сосуды.

Кислородом снабжался чтоб мозг головной,

Все капилляры, водичка, промой.

Сделай здоровой жизнь ты мою.

Целебную, утром водичку я пью.