Семечки для волос и кожи

Когда у меня неожиданно стали выпадать волосы, я была про­сто в ужасе. Мне казалось, что скоро я останусь с полностью лысой головой, а это для женщины молодой просто катастрофа.

Я купила витамины для ногтей и волос, которые мне фармацевт в ап­теке посоветовала, но они почти не помогли. Тогда я пошла к дерматоло­гу, решив, что у меня, может, с кожей головы что-то не так. Но врач оказа­лась очень опытная и, выслушав мою длинную историю о моих попытках привести волосы в порядок, по­рекомендовала увеличить в рационе количество цинка или, на крайний случай, купить пищевую добавку в ап­теке с тем же цинком. Она сказала, что у нее было несколько случаев в практике, когда люди никак не могли улучшить свои волосы и укрепить их, а после приема цинка все нормали­зовалось.

Я не знала, в каких продуктах мно­го цинка, но врач сказала, что в обыч­ных семечках подсолнечника цинка полно, а в тыквенных еще больше. Вот только не будешь же есть семечки каждый день в таком количестве, что­бы необходимый цинк получить. Се­мечки я, в принципе, любила, но по­многу тоже есть, как мне казалось, не стала бы. Поэтому я сначала хотела, как все, купить баночку с цинковой добавкой и не мучиться.

Но по дороге домой я забежала в магазин и нашла книгу, в которой го­ворилось о правильном питании по методу Шаталовой. И когда я стала ее просматривать, то нашла там главку о семечках и их полезных свойствах. Там писали о том, что важно сохра­нять пользу семечек и не пережари­вать их. Лучше всего обжаривать их так, чтобы только кожура прокалива­лась немного, а ядрышки оставались холодными. А еще там приводился интересный способ использования семечек — приготовление из них мо­лочка, причем для этого годились се­мечки прямо в кожуре. Книгу я в тот день не купила, но рецепт запомни­ла, и его-то я потом использовала для своих волос.

Семечки я обжаривала перед са­мым использованием, чтобы больше витаминов сохранялось, потом перемалывала их в кофе­молке и понемногу засыпала муку из семечек в кипящую воду. Всего 5 минут варила на медлен­ном огне в кипятке и процежива­ла через сито.

Интересный напиток получался, которым я и лечилась, добавив в питье ложечку меда.

Я утром завтракала этим молочком, а вечером, придя с работы, также на­чинала с подсолнечного молочка. Днем же я съедала горсть семечек на работе.

Такой курс лечения я продолжала месяц, потом подождала 2 недели и еще раз пролечилась молочком ме­сяц. При этом кожу головы я ополас­кивала травяными настоями — крапив­ным, из корня лопуха, мать-и-мачеху заваривала.

Волосы начали расти так быстро, что я поразилась. Видимо, моя врач была права, и мне действительно не хватало цинка и белков, которых в се­мечках много.

Елена Федоровна Ермолаева, г. Ижевск

Статья обновлена: 2015-02-18

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (2 оценки)
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх