Шум в ушах

Боюсь, мне придется повториться, но мой опыт, скорее всего, может пригодиться очень взрослым лю­дям, которым в силу возраста уже при­ходится заниматься собой, своим здо­ровьем. Хотим мы или нет, возрастные изменения накладывают отпечаток, потому и приходится каждый день как- то реагировать на все новые звоночки и сигналы, которые подает организм. Для меня таким новым и неожиданным сигналом однажды вдруг стал шум в ушах. Честно признаюсь, что такой навязчивый звуковой фон порядком выматывает и злит. И это признак не только артериальной гипертонии, но и того, что вы опоздали лет на 10 в противостоянии атеросклерозу. То есть сосуды буквально пищат от нашего невежества и таким образом просят о помощи. Я, конечно, перепо­лошился, обошел врачей, обложился литературой, так захотелось вернуть десяток лет, чтобы почувствовать себя хозяином своего тела. Вообще, мотив поведения — великая штука. Стоит чего-то захотеть, определить цель, как все меняется. Говорю про себя, я как будто заново увидел мысленно себя молодым и здоровым, и решил побороться с этим пресловутым скле­розом. И начал с самого простого, что мог сделать.Каждое утро выпивал на голо­дный желудок стакан горячей кипяченой воды. Давиться кипятком никого не призываю, подчеркиваю, вода должна быть настолько горячей, насколько ее можно пить без нанесения ущерба. Самое поразительное, что простая горячая вода замеча­тельно очищает наш организм.Далее я стал просто делать то, что узнавал в литературе. Ни один пожилой человек не может пройти мимо боярышника, потому что это одно из самых доступных средств для сосудов.Надо взять поровну плоды и цвет­ки боярышника, измельчить, 2 столовые ложки смеси заварить 2 стаканами кипятка, наста­ивать в теплом месте 2 часа, процедить. Настой принимать по 1/2 стакана три раза в день за полчаса до еды или через час после еды.Но есть один секрет: в каждую пор­цию перед приемом надо добавлять по 3 капли свежего сока, выжатого из листа золотого уса.Что касается еды, про чеснок я говорить не буду, это первый враг атеросклероза, но хотел бы подска­зать, что в нашем возрасте жизненно важно употреблять гречку в любом виде. Гречиха полезна вся — и листья, и цветы, и семена. Если есть возмож­ность, листья и цветки поровну надо заваривать вместо чая и постоянно пить. Конечно, существует масса ре­цептов борьбы со склерозом, просто нельзя пускать старение на самотек, надо каждый день что-нибудь пред­принимать. Самое простое и доступ­ное — правильное питание, лишенное жиров, чтобы не забивать тяжелым холестерином сосуды. Но даже при некоторых излишествах, если каждый день выпивать по стакану брусничного сока, можно надолго забыть про эти бляшки в сосудах. Мне еще очень нравится эффект от приема настоя лугового клевера.Настоять 2-3 столовые ложки в пол-литровом термосе и пить по 1/3 стакана в течение трех месяцев.Этот настой избавляет не только от шума в ушах, но и от головокру­жения и бессонницы. Правда, его нельзя применять при и повышенном, и пониженном давлении, только при нормальном. Три раза в год я пью чай с корой рябины. Кипячу горсточку промытой коры в 0,5 л воды, охлаж­даю, принимаю по 2-3 столовые ложки три раза в день в течение месяца, это тоже возвращает память. Так вот шум в ушах, возникший однажды, заставил меня задуматься, как жить дальше, чтобы я сам себе не стал противен. И нашлись простые средства.

Анатолий Борисович Хмельницкий, г. Москва