Синдрому нет места дома

С предменструальным синдромом знакомы многие женщины. Меня он буквально валил с ног. Поначалу сильнейшим образом болел живот, случались и приступы диареи. До тех пор пока не начнется менструа­ция, боли внизу живота не проходи­ли. После родов все немного изме­нилось. Живот болеть перестал, за­то появились головные боли. Голова раскалывалась надвое, а таблетки не помогали. И в последние дни к головной боли добавлялась еще и желудочная. Меня мучила изжога, которая не давала ни спать, ни есть. Я сама удивляюсь, как все эти при­знаки, такие все разные, могут быть связаны с одним событием — менст­руацией. Но так оно и есть.

Еще мама научила меня глушить боли обезболивающими таблетка­ми. Но сейчас уже не те времена. Я, как и многие, забочусь о своем ор­ганизме, стараюсь вести здоровый образ жизни. Принимать каждый месяц таблетки мне кажется вред­ным. Поэтому я изобрела другой способ. Мне он очень хорошо помо­гает, подруга говорит, что и ей де­лается легче. Может быть, наш спо­соб подойдет и другим женщинам. Если вы чувствуете приближение предменструального синдрома, на­чинайте каждый день пить по не­сколько чашек зеленого чая. Зава­ривать его надо крепко и обязатель­но добавлять какую-нибудь из этих травок: мяту перечную, мелиссу или душицу. Заварите в чайничке хоро­шую дозу зеленого чая и подсыпьте немножко какой-нибудь травки. Пейте этот чай не реже трех раз в день. У меня улучшение наступает сразу. И голова не болит, и желудку легче, а еще раздражительность и плаксивость куда-то деваются. Что тоже очень даже хорошо!

С. К. Черкасова, г. Череповец