С предменструальным синдромом знакомы многие женщины. Меня он буквально валил с ног. Поначалу сильнейшим образом болел живот, случались и приступы диареи. До тех пор пока не начнется менструация, боли внизу живота не проходили. После родов все немного изменилось. Живот болеть перестал, зато появились головные боли. Голова раскалывалась надвое, а таблетки не помогали. И в последние дни к головной боли добавлялась еще и желудочная. Меня мучила изжога, которая не давала ни спать, ни есть. Я сама удивляюсь, как все эти признаки, такие все разные, могут быть связаны с одним событием — менструацией. Но так оно и есть.
Еще мама научила меня глушить боли обезболивающими таблетками. Но сейчас уже не те времена. Я, как и многие, забочусь о своем организме, стараюсь вести здоровый образ жизни. Принимать каждый месяц таблетки мне кажется вредным. Поэтому я изобрела другой способ. Мне он очень хорошо помогает, подруга говорит, что и ей делается легче. Может быть, наш способ подойдет и другим женщинам. Если вы чувствуете приближение предменструального синдрома, начинайте каждый день пить по несколько чашек зеленого чая. Заваривать его надо крепко и обязательно добавлять какую-нибудь из этих травок: мяту перечную, мелиссу или душицу. Заварите в чайничке хорошую дозу зеленого чая и подсыпьте немножко какой-нибудь травки. Пейте этот чай не реже трех раз в день. У меня улучшение наступает сразу. И голова не болит, и желудку легче, а еще раздражительность и плаксивость куда-то деваются. Что тоже очень даже хорошо!
С. К. Черкасова, г. Череповец
Статья обновлена: 2014-01-16