Сохраняем молодость и красоту

Сохраняем молодость и красоту

С годами нам становится все слож­нее хорошо выглядеть. Многие жен­щины, видя появление первых мор­щинок, бросаются покупать новые до­рогие супер-средства, совершенно не задумываясь о том, что этой траты денег можно было бы избежать при грамотном и бережном отношении к своему организму.

Когда-то и я была молода и горяча. Я работала, совершенно не щадя себя. Теперь понимаю, насколько была не права. А между тем, поезд уже почти ушел. Почти, но не окончательно, по­тому что еще есть способы отодви­нуть приход старости. И, как ни странно, способ этот не требует вло­жения денег или каких-то запредель­ных усилий. Точнее, это даже не спо­соб, а 10 правил, которые стоит знать любой женщине. Я говорю «женщи­не», потому что чаще именно пре­красный пол больше всего заботится о внешности, но к выполнению правил во имя красоты и молодости могут присоединиться и мужчины. А почему бы и нет? Эти правила я прочла в од­ной книге по тибетской медицине, а теперь мне хотелось бы поделиться ими и с вами, потому что сама я уже лет пять как стараюсь им следовать и уже заметила многие приятные улуч­шения.

Постарайтесь не огорчаться, что бы ни случилось. Помните, что неприят­ностей много, а вы одна. Значит, на­до беречь себя.

Чтобы сохранить кожу чистой и све­жей, стоит стараться окружать себя только приятными людьми, получать от жизни больше радости и приятных впечатлений.

Перед сном нужно обязательно про­ветрить помещение, чтобы дать коже свежего воздуха. Спать надо без по­душки и на твердой поверхности. По­мните, что от подушек образуются морщины на шее и двойной подборо­док.

Рассылки про Замуж

Больше времени проводите на улице, лучше за городом, где воздух не такой загрязненный и загазованный. Заморозьте в морозильнике кубики льда. Это могут быть различные отва­ры трав или раствор морской соли. Протирайте этими кубиками лицо каждое утро. Талая вода — отличное средство для снятия усталости.

Перед зеркалом делайте мимические упражнения. Расслабьтесь, выбросьте из головы все мысли, затем чуть-чуть вытяните губы и произнесите «о». Возьмите себе за правило не выти­рать лицо полотенцем. Пусть высыха­ет само.

Если вы умыли лицо горячей водой, ополосните его обязательно холод­ной. После работы обязательно при­нимайте душ. Вода — это универсаль­ный накопитель энергии. Она смоет все дневные неприятности и поможет вам со спокойными мыслями уйти ко сну.

Если вам за 30 и кожа начинает те­рять блеск и эластичность, ополаски­вайте лицо несколько раз в неделю биологически активными отварами. Это могут быть ромашка, чабрец, ду­шица, календула.

Применяйте бальзамические масла на ночь. Они помогут коже избежать преждевременного старения. Нано­сить эти средства нужно аккуратно, чтобы не растянуть кожу, против хода морщин.

Вот, пожалуй, и все. Не так уж слож­но, правда? Но поверьте, если вы бу­дете следовать рекомендациям в точ­ности, вам удастся, если не остано­вить, то хотя бы замедлить машину времени. А это ведь не так уж и мало.

Р. Караулова, г. Рязань

Статья обновлена: 2014-02-03

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх