Способы применения эфирных масел для профилактики простуды и гриппа

В сезон простуд возрастает риск инфекционных заболеваний. Поэтому большое значение имеют своевременные профилактические действия. Чтобы максимально защититься от вирусов и не навредить своему организму, рекомендуется использовать натуральные средства. К таким популярным и эффективным методам относятся эфирные масла. Переоценить их значение в деле профилактики вирусных заболеваний невозможно. Они обладают антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Пары эфирных масел в воздухе способны дезинфицировать дыхательные пути, способствуют выздоровлению.

Как применять эфирные масла для борьбы с инфекциями

Массаж. Эфирные масла можно использовать во время сеансов массажа и это будет отличным средством профилактики. Для иммуностимулирующего массажа можно приготовить следующую смесь эфирных масел. В качестве базы нужно взять 100 мл оливкового масла. Смешать с основой 9 капель эфирного масла герани, 8 капель чайного дерева, 7 капель лимона, 6 капель эфирного масла лаванды, 4 капли эфирного масла эвкалипта. Этой смесью рекомендуется пользоваться во время растираний.
Целебная ванна. Также можно принимать ванну с эфирными маслами. Лучше всего для этой цели подойдет эфирное масло лимона. Помимо профилактического действия, оно великолепно тонизирует, возвращает энергию и хорошее самочувствие.

Аромакулоны, духи.

Способствуют снижению количества случаев заболеваний у взрослых и детей. Несколько капель эфирного масла в аромакулон в течение дня положительно скажется на здоровье человека. Сделать кулон можно даже своими руками из самозатвердевающей глины.

Спреи, освежители воздуха.

Очень важно поддерживать оптимальную влажность в помещении, где проводится много времени. Сухой воздух негативно сказывается на самочувствии, может стать причиной кашля, аллергии, астмы. Для профилактики простуды и гриппа подойдет следующий рецепт создания ароматной воды. На литр воды нужно добавить 10-15 капель эфирного масла эвкалипта, кедра, пихты или сосны. Все смешать, перелить в бутылку со спреем и обработать помещение. Помимо перечисленных эфирных масел подойдут лаванда, розовое дерево, лимон, мята.

Аромадиффузоры.

Использовать аромадифузор в качестве профилактического средства совсем несложно. Для этого в базовое масло нужно добавить смесь эфирных масел, перелить жидкость во флакон с узким горлышком и вставить бамбуковые палочки.

Аромалампы.

Для получения благоприятного эффекта от аромалампы достаточно всего нескольких капель эфирного масла.

Статья обновлена: 2015-10-17

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх