Теннисные мячики нужны не только для тенниса

О том, что массаж творит чуде­са, знают все. И все хотя бы раз в жизни испытали на себе его благо­творное действие. Конечно, услу­ги профессионального массажис­та не всем по карману, но элемен­тами самомассажа может овла­деть каждый. И для этого ничего хитрого не надо, достаточно иметь в своем распоряжении два-три теннисных мячика.

О том, что мячиком хорошо масси­ровать подошвы ног, тоже многие зна­ют. Но мячики годятся не только для ног, а буквально для всего тела. По­мню в детстве бабушка, когда у нее болела печень, ложилась на живот и под правое подреберье подкладывала клубок шерстяных ниток. А утром уже снова хлопотала по хозяйству и не вспоминала о боли.

Рассылки про Замуж

Об этом я вспомнил, когда самому пришлось задуматься о здоровье. И вот тогда неоценимую службу мне со­служили мячики. Чтобы не было вос­паления простаты, надо хотя бы по полчаса ежедневно сидеть на двух мячах одновременно, подкладывая их под ягодицы. И не просто сидеть, а «ездить» на них. Казалось бы — проще простого, но такое сидение дается не сразу. Но, приноровившись и делая регулярно такой массаж, можно изба­виться и от других заболеваний ниж­него отдела, например, от запоров и геморроя.

И вообще мячик может пригодить­ся в самых разных случаях. Подкла­дывая его под больное место, в кото­ром ощущается дискомфорт, можно вылечиться. К примеру, лежать на животе, положив мячик под пупок или на область печени, и избавляться от многих застойных явлений в организ­ме, даже от тех, о которых мы и не по­дозреваем.

Лучше, если мячик будет нахо­диться на ровной и твердой поверх­ности. Садитесь, например, в крес­ло перед телевизором, не плюхай­тесь в пружинную мякоть, а подло­жите под свое мягкое место кусок толстой фанеры. Я стащил у своей супруги одну из кухонных досок для своих целей, очень удобно. Сразу двумя мячиками хорошо массиро­вать почки: растянитесь на полу, по­ложив под почки по мячику, и пока­тайтесь, пока не исчезнут первые бо­лезненные ощущения, дождитесь, пока появится тепло в этих местах. И так можно массировать любую часть тела. Народная мудрость дав­но использует этот прием.

Я таким самооздоровлением зани­маюсь очень давно. Не могу пожало­ваться ни на простатит, ни на боли в позвоночнике. Глядя на меня, вся се­мья время от времени пользуется мо­ими мячиками. Не надо ходить по мас­сажным кабинетам, занятие это весе­лое и приятное, польза очень боль­шая. Но только заниматься таким мас­сажем надо каждый день. Всегда дол­жно находиться для этого немного времени. Можно смотреть телевизор и становиться при этом с каждым днем все крепче и здоровее.

Виктор Иванович Подгорелое, г. Пермь

Статья обновлена: 2014-03-11

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд (6 оценки)
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх