Расскажу, как я избавилась от бессонницы. С недавних пор она стала моим бичом. Я уже несколько лет как на пенсии, так что, казалось бы, бессонница мне не помеха. Ну не выспалась, ну и что? На работу идти не надо! Мне даже казалось, что я просто перейду на другой режим. Живу одна — хочу ночью сплю, а захочу, буду днем спать. Но так не получилось.
Ночью лежу, уставившись в потолок, а днем хожу как сонная муха. Голова не работает, руки-ноги тяжелые, глаза сами собой закрываются. Я решила высыпаться днем, ведь хочется прилечь. Но стоит только голове коснуться подушки, как сон тут же от меня бежит. Днем не могу уснуть, хоть стреляйте меня. Промучаешься так несколько ночей, а потом уже организм не выдерживает — начинаешь немного проваливаться в сон. Но он такой чуткий, такой хрупкий, что я постоянно просыпаюсь. Засыпаю на короткое время, а затем снова бодрствую.
Я узнала, что при моей беде неплохой результат дают тминные ванны. Тмина я всегда запасаю много — это моя любимая приправа с детства. А если она мне еще и здоровье поправить поможет, то вообще ей цены не будет! Так я подумала и сделала.
Для приготовления ванны я размолола 100 г семян в порошок, 300 г травы тмина просто мелко нарезала. Все перемешала. Эту смесь я залила 3 л кипятка, настояла в течение 1 часа и процедила. В ванну с теплой водой я вылила этот настой и легла в нее на 10 минут. Эти ванны я делала на ночь через день.
После первой ванны я наконец-то смогла нормально уснуть. Утром проснулась такой бодрой, будто помолодела на 10 лет. Незабываемое ощущение! Теперь регулярно прохожу курсы лечения и не вспоминаю о бессоннице. Скажу по секрету: такие ванны рекомендуются еще и мужчинам — при половом бессилии.
Т. Никитенко, г. Альметьевск
Статья обновлена: 2015-04-24