Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-config.php:1) in /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php on line 62

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-config.php:1) in /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-content/plugins/bicycles-by-falbar/includes/class-falbar-bbf.php on line 1038

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-config.php:1) in /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-content/plugins/bicycles-by-falbar/includes/class-falbar-bbf.php on line 1039
Укрепляем кости

Укрепляем кости

Известно, что остеопороз поражает чаще людей, кото­рые не видят направление своего движения, не осознают, куда им двигаться дальше.

Первым делом необходимо сделать так, чтобы организм начал усваивать кальций. Для этого необходимы желчные кислоты, а стимулировать их выделение помогут такие травки, как расторопша, календула и девясил. Каждую тра­ву пейте по 1 месяцу, заваривая 1 столовую ложку на ста­кан кипятка. Настаивайте до остывания и пейте за 20 ми­нут до еды в горячем виде, а также через 1 час после еды по 1/3 стакана.

Очень важно, чтобы организм снабжался кремнием. В этом помогут хвощ полевой и трава спорыша. Заваривайте их так же, как предыдущие травы, и пейте после еды по 1/3 стакана. Кроме них, используйте глину, которая также содержит большое количество кремния. От 1/2 чайной ложки глины любого цвета размешайте в 1 стакане воды комнатной температуры и выпейте натощак с утра. После приема глины не ешьте от 15 до 40 минут. Глину принимайте по утрам в течение 3 месяцев подряд, затем сделайте пе­рерыв 1 месяц и повторите курс.

В качестве источника кальция можно использовать один из нижеперечисленных рецептов. Первый вариант — 7 скорлупок от белых свежих яиц (от своих здоровых кур) положите в 1 стакан яблочного уксуса и настаивайте 2 не­дели, чтобы скорлупа растворилась. Чайную ложку каль­циевого эликсира размешивайте в 1/2 стакана воды и вы­пивайте 1 раз в день во время еды во второй половине дня.

Второй вариант источника кальция — скорлупу яиц про­мойте и очистите от пленок, пропеките ее в духовке, раз­мелите или хорошенько растолките в порошок. Берите порошок на кончике ножа, капайте в него 2-3 капли све­жевыжатого лимонного сока (не лимонной кислоты!) и съе­дайте, запивая водой, 1 раз в день. Принимайте порошок из скорлупы также в вечернее время — именно вечером кальций лучше усваивается организмом и идет на восста­новление костей.

Неплохой рецепт, который использовала сама жена Пушкина, страдающая остеопорозом, — Наталья Гончаро­ва. Возьмите 700 мл белого вина и опустите в него поро­шок от 10 яичных скорлупок. Настаивайте 2 недели и пей­те по 1/2 стакана вина с растворенными скорлупками 1 раз в день перед сном.

Кроме кальция, вам необходим цинк, который содер­жится в семечках и отрубях, а также медь (для ее поступ­ления в организм ешьте крыжовник, варенья и компоты из него, которые сохраняют большую часть этого полезного элемента). Крайне важно следить за количеством посту­пающего йода. Самый простой способ обеспечить клетки тела йодом — рисовать йодом картинки на ягодичных мыш­цах. Если за ночь ваши йодовые рисунки исчезают, значит, йода вам не хватает. Перед сном каждый день рисуйте йо­дом на ягодичных мышцах йодную сеточку или другие изображения и делайте так до тех пор, пока утром рисун­ки не останутся в целости-сохранности.

Статья обновлена: 2015-02-18

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх