Водные процедуры для красоты и молодости

Издревле люди искали рецепты дол­голетия и вечной молодости. Совре­менная наука в этом плане сделала гигантский скачок вперед. И все же я склонна доверять средствам, прове­ренным временем. Ведь они испыта­ны не одним поколением людей. Вообще для здоровья современного человека, я считаю, очень важный элемент — это ванны. В моем «арсена­ле» их три. И, в общем, могу сказать, что в мои 45 с хвостиком никто не да­ет мне больше тридцати, хотя всю жизнь я проработала учительницей. А труд этот «спокойным» уж никак не назовешь. Сами понимаете, дети уме­ют преподносить сюрпризы. И, к со­жалению, большинство из них — не­приятные. Итак, о ваннах. Как я уже сказала, их три.

Освежающая ванна просто незаме­нима для тех, кто после долгого рабо­чего дня еще трудится дома. Мне, на­пример, часто нужно проверять тетра­ди. А для этого, сами понимаете, нуж­ны силы. Для поднятия бодрости и «боевого духа» наливаете в ванну во­ды комфортной для вас температуры и добавляете примерно пол-литра от­вара мяты, сок одного лимона и не­сколько ложек соли. Возвращение ра­ботоспособности на пару-тройку ча­сов гарантировано.

Укрепляющая ванна необходима, что­бы сохранить силу и красоту. Для это­го идем в аптеку, покупаем там пачку липового цвета и мяты перечной. За­тем насыпаем всю липу и половину пачки мяты в полотняный мешочек, завязываем и окунаем в кастрюлю с кипящей водой, оставив там на не­сколько минут. Ванну стоит сделать не слишком горячей, туда влить отвар и лежать, подложив под голову поло­тенце. При этом нужно постараться выбросить все мысли из головы и ду­мать только о приятном. Закончить процедуру можно холодным душем, который успокоит нервы.

И наконец, третья, самая моя люби­мая ванна. Ванна с мумие, которая имеет тонизирующий и омолаживаю­щий эффект. Это чудо-средство сни­мает бессонницы, утомления, приме­няется при неврозах. Снимает оно, как нервную, так и физическую уста­лость. И ко всему прочему, питает ор­ганизм необходимыми микроэлемен­тами и биологически активными ве­ществами. Для приготовления ванны берем 5 граммов мумие, растворяем в 500 граммах кипяченой воды. За­полняем ванну до половины водой температурой +30 градусов, туда вли­ваем раствор мумие. Принимать ван­ну 15-30 минут вечером, перед сном. После приема воду из ванны не вы­ливать, а оставить до утра. Утром до­лить горячей воды и принимать по­вторно. Делать так через день. При этом весь курс — 20 дней.

Вот эти три ванны — как три кита мо­его хорошего самочувствия, бодрости и молодости, несмотря на годы. Со­ветую всем женщинам, да и мужчи­нам тоже, взять их себе на вооруже­ние. Ведь нам дано только одно тело. Его не выбросишь, как изношенную одежку, а значит, мы должны его бе­речь. И тогда организм обязательно ответит нам благодарностью, то есть будет радовать нас здоровьем. А где здоровье, там и красота. Всего вам наилучшего.

А. Лисицкая, г. Минск