Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-config.php:1) in /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-content/plugins/wp-super-cache/wp-cache-phase2.php on line 62

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-config.php:1) in /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-content/plugins/bicycles-by-falbar/includes/class-falbar-bbf.php on line 1038

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-config.php:1) in /var/www/u0423564/data/www/drugp.ru/wp-content/plugins/bicycles-by-falbar/includes/class-falbar-bbf.php on line 1039
Яично-апельсиновая диета: меню, моя история похудения

Похудела благодаря яично-апельсиновой диеты

zaxotela-poxudela

яично-апельсиновая диетаХочу рассказать всем читательницам, как я сидела на диете. Снача­ла предыстория. Я на тот момент бы­ла замужем 7 лет, ребенку 4 года. По­полнела я после беременности на 15 кг, а потом еще добавила. Все стара­лась мужа повкуснее накормить и са­ма рядом с ним на пирожки и блинчи­ки налегала. Мне казалось, что ему все нравится, но на 8-м году нашего брака он заявил, что я превратилась в корову, похожа на старую тетку и не привлекаю его как женщина. Пора, мол, одуматься и похудеть после родов наконец, а то так недолго и на сторону уйти.

Как я решилась сесть на яично-апельсиновую диету

После того разговора я 3 дня рыдала. Так обидно было, а муж меня даже не утешил, ему было все равно. Тогда я решила, что должна сохранить брак любой ценой и стала выбирать диету. Прочитала много разного, но все бы­ло очень сложным. Только одна диета оказалась мне по силам — яично­-апельсиновая.

Яично-апельсиновая диета, меню

Все довольно просто. Первую неде­лю яично-апельсиновой диеты в день можно съедать 2 апельсина и 3 яйца, сваренных вкрутую. Яйца не­обходимо варить 12 минут — чем кру­че сварено яйцо, тем медленнее оно переваривается, соответственно есть не так хочется. Я ела по одному яйцу на завтрак, обед и ужин, а апельсины ела между приемами пищи. Первые 3 дня я чуть ли не на стенку лезла, так есть хотелось, а потом стало терпимо — привыкла к такому количеству пищи.

Во вторую неделю яично-апельсиновой диеты можно допустить послабление диеты: есть можно все то же самое, яйца и апельсины, но к этому добавляется любое количество сырых овощей и фруктов. Конечно, и тут лучше не слишком налегать, но морковку погрызешь — и есть не так хочется.

Третья неделя такая же, как вторая. За 3 недели я потеряла больше 10 кг. Это очень хороший результат! Конеч­но, не каждой женщине подойдет та­кая диета. Если есть какие-то болез­ни, то стоит проконсультироваться с врачом, потому что можно оконча­тельно подорвать здоровье. У меня, слава Богу, со здоровьем порядок, так что я это перенесла легко.

Как на меня повлияла яично-апельсиновая диета?

Сбро­сив такое количество килограммов, я не стала есть все подряд. Я жестко ограничивала себя в еде. Ела постные супчики, салаты из сырых овощей, фрукты, нежирный творог. Время от времени снова устраивала яично-­апельсиновые дни. Потеряла еще 6 кг. Но это еще не все. Пока я сидела на диете, у меня созрело решение уйти от мужа. Зачем мне мужчина, который не видит во мне женщину, если по­явился лишний вес? Конечно, это не единственная причина, были и другие обиды. А теперь я почувствовала себя красивой, молодой женщиной, способной на многое. Плюнула на все, забрала ребенка и ушла.

Сейчас встречаюсь с другим челове­ком. Он меня буквально на руках но­сит, ребенка любит, а мой вес его ни­сколько не волнует. Вот и вопрос: стоит ли себя мучить? С одной сторо­ны, мы начинаем больше кушать от наплыва проблем в браке. Не было бы проблем — вес был бы нормальным. Так что лучше не себя истязать, а по­искать причину полноты. Если у вас все хорошо, вы ведете активную и ин­тересную жизнь, то лишние килограм­мы к вам никогда не пристанут.

Автор: Юлия Мискевич, Витебская область

Статья обновлена: 2014-12-02

Оцените статью: 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звёзд
Загрузка...

Отзывы

Поделитесь своим отзывом

Друг Природы © 2016 Все права защищены. Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено. · Карта сайта
Главная · Контакты
Наверх